香りのブログ(2013年7月)

ジュニパーベリー

アロマテラピー検定で出題される精油の種類を紹介しています。
第3回目は「ジュニパーベリー」でアロマテラピー検定2級に出題される10種類のうちひとつです。


【ジュニパーベリー(Juniper Berry)】

学名 :Juniperus communis
おもな成分  :α-ピネン、カンフェン、サビネン、テルピネン-4-オール
科名  :ヒノキ科
抽出部位  :果実
抽出方法  :水蒸気蒸留法

juniper-berries-s.jpg


心に対する働き  :
心が鎮まり穏かな安定を得られるため、精神の覚醒を促し集中力を増してくれます。疲労感や緊張をほぐして気分をリフレッシュさせてくれます。

 体に対する働き  :
発汗を促し解毒作用があるので、体に滞った老廃物を洗い流すことで、関節炎、リウマチ、痛風、などの痛みをやわらげます。利尿・抗菌作用があるため、泌尿器系の感染症や膀胱炎や腎臓結石、前立腺肥大などの尿路系の症状に有用です。>また、血液の循環をよくするので、冷え性や月経痛をやわらげる効果もあります。

 
深く静かな森の木々を思わせるウッディーで爽やかな香りが特徴です。ジュニパーは北半球の各地に広く分布するヒノキ科の常緑樹です。小さな黄色の花を咲かせた後には、最初青色で熟すと黒っぽく変化する果実を実らせます。ジュニパーベリーの精油は、この果実を粉砕し、乾燥させてから水蒸気蒸留にかけて抽出しています。ジュニパーベリーは、古代からよく知られた薬草で、ヨーロッパでコレラや腸チフスなどが流行したときに、殺菌消毒、解毒剤として使用されてきました。また、ジュニパーはジンの原料としても有名です。


<ジュニパーベリーの精油のポイント>

  • 科名 → ヒノキ科
  • 抽出部位 → 果実
  • 発汗を促し利尿作用があるのでむくみなどによい。

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アロマ虫除けレシピ

こんにちは。

東京では最近になって蝉が鳴き始めました。
今年はちょっと遅いような気がします。
夏は虫が活動する季節なので、お出かけの際には蚊よけ対策もしておきたいですね。

さて、アロマの中には虫除け効果が期待できるものがあります。
シトロネラ、レモングラス、ゼラニウム、ペパーミントなどが特に良いと言われています。
室内であれば、ディフューザーなどで香りが広がり、香りを楽しみながら虫除けができます。
外出するのであれば、虫除けスプレーを作ってシュッシュッと肌が出ているところに
スプレーしてください。

アロマスプレーのイメージ虫除けスプレーのレシピ

【用意するもの】
・スプレーボトル
・精製水   90ml
・アルコール  5ml
・精油    20滴

【作り方】
①アルコールに精油を入れてよく混ぜます。
精油は一つの香りでも、複数をブレンドしても良いですが、シトロネラかレモングラスを多めに入れると良さそうです。
②精製水を入れて、またよく混ぜます。

以上、簡単ですね。

市販のスプレーとアロマのスプレーでどのくらい効果が違うのかについては、
またブログで紹介しますね!

奈良岡 AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー

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ハーブティーと香りでダイエット

こんにちは。

夏、気になるのがダイエットですよね。
そもそも太るのは食事などのカロリー供給量と
運動などのカロリー放出量のバランスが崩れ、
供給が多くなってしまっているのが原因というのは皆さんご存知ですね。

それではスポーツをしましょう!と言ってもなかなかできない事情がある・・・(言い訳?)
効果は穏やかかもしれませんが、ハーブティーや香りで
ダイエットに挑戦してみてはいかがでしょう?


ハーブティーの中には、代謝を上げたり消化を促したり
利尿作用でむくみを緩和してくれるものもあります。
いつも飲んでいるコーヒーや紅茶の代わりに飲めば、お手軽ですね。
ペパーミント、フェンネル、ダンデライオンなどはそのような効果が期待できるようです。


また、精油のパチュリの香りは食欲を抑えてくれると言われています。
香りは複雑で、スパイシーさと草っぽさがあり、少し甘さも加わって癖があります。

パチュリ

私は比較的好きな香りなのですが、もし苦手な香りだけど使いたいという場合は、
他の香りとブレンドすると、嗅ぎやすくなります。


この夏はハーブティと香りを楽しみながら、体にも良い変化の訪れを期待したいですね。


(奈良岡 AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー)

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アロマの消臭実験

先日、木製の食器棚を買いました。
2週間ほどして配達され、嬉しく思ったのも束の間。
・・・なんか臭い気が。
扉を開けるとシンナーのような接着剤のにおいがしました。

早速、自宅にあった精油で消臭してみることに。
選んだのはローズマリー、ティーツリー、フェンネルです。

コットンに含んだエッセンシャルオイルを、
家具が汚れないようお弁当用のアルミカップの上に乗せて
各引き出しに別々の香りを入れて2日間置きました。

その結果・・・


【ローズマリー】

ローズマリーの香りが広がったものの、
2つのにおいが混じってあまり良い消臭効果は分かりませんでした。

ローズマリー


【ティーツリー】

これも少し緩和したものの、においは消えません。

ティーツリー


【フェンネル】

嫌なにおいが消え、爽やかな香りが広がりました!!
フェンネルはさわやか且つスパイシーな香りで、料理でもよく使われるハーブです。

フェンネル


私の主観での実験結果なので、ご参考までに。

また、弊社でも家具メーカーから消臭の相談がありますが、
ウッディーマイルドのビーズをおすすめしています。
こちらも消臭効果がとても良いのでぜひお試しを。


奈良岡 〈AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー〉

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香りの仕事

バラの花香り関連の仕事というと、世の中には様々な事業がありますね。

例えば、香水・アロマグッズのメーカーや販売店、食品フレーバーやシャンプーの香りを作る調香師、香料メーカー、アロマでトリートメントをするアロマセラピスト・・・
と、ここでは書ききれないくらい。

香りは今ブームで、関連事業は年々市場が拡大しています。香りマーケティング協会の講演では、年率13%伸びていると聞きました。


日本デオドールも香りに関わる仕事をしています。
空間に香りを広げる事業、サンプル用ビーズの制作、香り小物制作の協力など。

空間に香りを広げる事業は、商業施設や公共施設、マンション、病院など、
部屋やエントランスに良い香りを漂わせ、
空間のイメージアップを図る目的で行われます。

日本アロマ環境協会の資料によると、「アロマ空間サービス」というジャンルの
2011年の市場規模は16億円だったそうです。


今後も香りを導入する施設は多くなっていきそうです。
世の中が良い香りで満たされていくといいなーと思います。


(奈良岡)

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アロマで夏風邪予防

昨日の蒸し暑さから一転、関東地方は比較的涼しくなるという天気予報です。
こういう時、気を付けた方が良いのが夏風邪ですよね。
私の周りでも喉の調子が・・・鼻の調子が・・・と言い始めた方がいます。
風邪はひく前に予防しましょう!

アロマを使った夏風邪予防の提案です。
蒸気吸入をして喉と鼻の両方のケアをしましょう!


アロマ蒸気吸入法【蒸気吸入の方法】

①洗面器にお湯をはります。
②精油(ユーカリ)を2~3滴たらします。
③蒸気を吸います。
(バスタオルを頭からかぶるようにすると、より蒸気が充満します。)

※粘膜に刺激を与えるといけないので、目は必ず閉じましょう。


ユーカリは喉にも痰にもよいといわれています。
のど飴にもよくユーカリエキスが入っていますよね。

(ティートリーの精油でも同じような効果があります。)

精油があれば手軽にできる方法ですが、
咳が出ているときは逆効果になることもあるのでご注意を。
風邪かな~と感じた方はぜひお試しくださいね。

(奈良岡)

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アロマ日記

こんにちは。

皆さんは「アロマ日記」ってご存知ですか?

アロマ日記香りの感じ方はその日の体調や気分で変わってきます。それを知るために、家で芳香浴を楽しんでいる方は、アロマ日記をつけてみると面白いですよ!


【記載すること】

  • 日付、時間
  • 天気、気温、湿度
  • 体調(女性は生理周期なども)
  • 心の状態(ストレス具合なども)
  • 選んだ精油
  • その精油をどう感じたか

アロマ日記を続けていくと、例えばストレスの多い時はこの精油を嗅ぐと心が落ち着くとか、寝不足の朝はこの香りですっきりするなど、自分だけのオリジナルレシピが出来上がります。
精油を利用して、心身バランスの調整がしやすくなりますよ。

アロマを通して自分のことを見つめ直すきっかけになるかも。
アロマライフがもっと楽しくなりますよ!

(奈良岡)

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ベルガモットとアイスティ

こんにちは。
本格的な暑さが続き、夏本番を感じますね。
さて、女子にとってはショッピングの楽しみ「バーゲン」の季節でもあります。
先週末は私も買い物に行きました。
人も多く、3時間くらい歩いたら喉が乾いたのでカフェでひと休み。
アイスティーを頼むと、私の好きなアールグレイで作ったものが出てきました。
香りもさわやかでミルクとの相性も良いですよね。


アイスティー


アールグレイはベルガモットで香りをつけた紅茶ってご存知ですか?
ベルガモットはアロマテラピーでも人気の香りです。
柑橘系のフレッシュさと落ち着いた香りを兼ね備え、
アロマ初心者の方も受け入れやすい香りというのが人気の理由だと思います。

アロマテラピーでは、精油を芳香浴やマッサージに使いますが、
ベルガモットは芳香浴に適していると思います。
マッサージで使うときには光毒性にご注意を!
フロクマリン類が含まれているので
肌についたまま日光にあたると、皮膚にダメージを与えます。

ベルガモットの香りはリラックスと気分の高揚、
両方の心理効果があると言われています。
気分が落ち着かない時やストレスが多い時などおすすめです。
しかし、とにかく香りが好き!リラックス空間を作りたい!という方もぜひ。

私も今晩はベルガモットを焚こうかと思います。

(奈良岡)

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オレンジ・スイート

アロマテラピー検定で出題される精油の種類を紹介しています。
第2回目は「オレンジ・スイート」でアロマテラピー検定2級に出題される10種類のうちひとつです。


【オレンジ・スイート (Orange Sweet)】

学名 :Citrus sinensis
おもな成分  :リモネン、リナロール、シトラール
科名  :ミカン科
抽出部位  :果皮
抽出方法  :圧搾法

orange_tree.jpg


心に対する働き  :
気持ちをリラックスさせて、リフレッシュ感をもたらしてくれます。緊張やストレスを感じているときに、気分を明るくし心に活力をあたえてくれる香りです。


体に対する働き  :
ストレスなどが原因の胃痛や下痢などにやさしく働きかけ、機能を回復のお手伝いをしてくれます。また食欲を増進させたり、心理的な原因でおこる拒食症にも効果が期待できます。また、不安や孤独感をともなう不眠や抑うつの場合、心身をリラックスさせ精神的な安定をとりもどします。肌への効果として、発汗作用があるので毒素を取り除いてくれます。

 

オレンジの原産地は中国・インドですが、現在では気候が温暖で栽培に適したイスラエルなど地中海沿岸、アメリカ西海岸、フロリダ、ブラジル、キプロスなどが主産地となっています。オレンジは常緑の高木で、高さ4.5~10m程度に育ちます。心地よい香りを放つ白い花をつけた後に果実を実らせます。エッセンシャルオイルの生産は非常に盛んで、アロマテラピーの他、香水の原料や香料としても用いられています。果皮を圧搾して得るもののほかに、オレンジジュースを搾った後の果肉を水蒸気蒸留して抽出するものもありますが、品質、香り共に劣るそうです。 ちなみに、ビター・オレンジの花より抽出される精油がネロリ、葉・枝より抽出されるのがプチグレンです。 エピソードとして、ギリシア神話で女神アフロディーにささげられた黄金のリンゴは、実はオレンジだったと言われているそうです。ヨーロッパでは古くから『無垢』と『多産』を象徴する果実とされてきました。


<オレンジ・スイートの精油のポイント>

  • 抽出方法 → 圧搾法
  • 抽出部位 → 果皮
  • 柑橘系の精油には光毒性がありますが、オレンジ・スィートには光毒性はありません。
  • 食欲を促進させる働きがあります。

※注意事項として/酸化が早いので、開封後は半年以内を目安に使い切りましょう。

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快眠グッズのレンタル

こんにちは。
東京はどんよりした曇り空。しかし今日はだいぶ暑くなるそうです。
湿度の高い暑い日が増えてくると、ぐっすり眠れないこともありますね。


快眠のイメージ当社の協力会社、快眠ショップ「ソーノボン」では、まくらや目覚まし時計など、快眠グッズのレンタルを始めました。

快眠グッズ・・・ 実際に効果があるのかどうか試してみるのが一番です。
こちらのレンタル商品、3泊4日で500円からという価格もお手頃。


※レンタルは、ソーノボン店舗(浅草店)のみでのお申込み及び商品返却となっています。
詳細はソーノボンにお問い合わせください。
http://blog.sonobom.com/?eid=934998

最近の快眠グッズは五感を刺激するものが多いようです。
私もいろいろと試させてもらおうと思います!


もちろん、当社のタイマー付き香り発散器「ティフラ」もレンタル対象になっています。

夜寝つきが悪い方は、リラックス系の香りをセットしてお使いください。
フラワーベースの優しい香りが広がって、穏やかに眠りに入れます。
また、朝すっきりと起きられない!という方は、リフレッシュ系の香りをお試しください。
(ティフラは、起きる時間に合わせてタイマーでスイッチオンできるんですよ。)

快眠グッズがレンタルできるサービスはなかなかありませんよね。
夏本番前にお気に入りの快眠グッズを見つけるチャンスです。


(企画担当:奈良岡)

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