りんごの便り、香りにも嬉しい効果が・・・
こんにちは。奈良岡です。
今日は雨も降り寒いですね。段々と冬に近づいているのを感じます。
週末には冬のコートを出そうかなと思っています。
先日、知人よりたくさんのリンゴをいただきました。
これらは全部違う種類のリンゴです。
【いただいたリンゴ】
（左上から右へ）
あいかの香り ・ 陽光 ・ 紅玉
シナノスイート ・ おいらせ ・ とき
北斗 ・ 秋田ゴールド
香りを全部嗅いだところ、甘いものや爽やかなもの等それぞれ特徴があり違いました。
どれも心が安らいでリラックスできるようないい香りです。
実はリンゴの香りには鎮静効果があり睡眠を誘発する成分が含まれているそうです。
枕元にりんごを置くと良く眠れそうですね。
また、この香りは赤ちゃんの夜泣きにも効果があるとも言われています。
我が子は今１歳なのですが、毎晩夜泣きをし１日３回くらい目を覚まします。
これから数日間枕元に置いて、夜泣きが治るか実践してみることにします。
経過が楽しみです。
ちなみに、リンゴから天然のエッセンシャルオイル（精油）を抽出するのは
とても難しいそうですよ。
精油になっていればもうすこし手軽に利用できるのに、ちょっと残念です。
日時:2016年10月28日
