香りのブログ

アロマのおかげ試験対策

日本デオドール株式会社、経理担当の瀬田です。

秋深まる11月、上着が欲しい日が多くなりましたね。私は、夏に蓄えた体のほてりが治まるつい最近まで、半袖Yシャツ1枚で仕事をしていました。

早く衣替えしたいのですが、家のどこに片付けたのか長袖Yシャツが見当たりません。寒いし、みっともないので、今週末はさすがに衣替えしようと計画中です!!


さて、私は先月、国家試験(中小企業診断士)の二次試験を受験しました。これは社内外において、もっと人の役に立てる人材になるという志しを持ったのがきっかけです。2回目のチャレンジですが、昨年にくらべあまり緊張しませんでした。その理由は・・・?


アロマのおかげ
【アロマでリラックス】


アロマのおかげです。


皆さんは、大事な場面で緊張しないように、どんな対策をしますか。

緊張し過ぎても、脱力し過ぎても、思考は鈍りますよね。人それぞれのリラックス方法があると思いますが、私は勉強中や試験前の緊張感を、アロマで和らげました。

そのため試験当日は、「この場面で緊張するんだよね」、「いつも通りで大丈夫だから!」と、自分を客観的に応援できたような気がしました。試験結果はこれからですが、今はやれることはやったという清々しい充実感があります。

このように思うには、あらかじめ自分にあった香りを見つけておくといいですね。私にとって縁起の良い香りの組み合わせは、ペパーミントローズマリーです。ともに清涼感があって、仕事や勉強など集中したいときにオススメですよ。


蛇足ですが、試験会場は力を試される所ではなく、"合格の手続きをする場所"なんだと思い込むことも、変に意識しないためには有効だった思います(笑)


(おわり)


■一次試験突破時のブログ
https://www.deodor.co.jp/2017/09/151752.html


最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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