香りのブログ

花粉症が本格化

2月も後半になり・・・


本格的な花粉シーズンに突入してしまいました 叫び


かくいう私も重度の花粉症

においや香りのお仕事をしている身としては致命的です・・・


アロマとマスク


なんでも今年はかなりの量が飛散するそうで

去年から戦々恐々としておりましたダウン


お薬を飲むのは勿論ですが、せっかくですのでアロマで対処したいところです


そこで自宅で出来る、アロマ花粉対策をご紹介したいと思います


【オススメの精油】


1.ユーカリ

ユーカリに含まれる「1,8シネオール」などのスーッとした香りの成分が

鼻づまりは勿論、鼻が詰まったことで起こる喉の痛みにも効果的です

一口に「ユーカリ」といっても色々な種類がありますが

花粉症でお使いになるなら「ラディアタ」種がオススメです

*ぜんそく等の方は使用には注意が必要です


☆オススメの使い方


○お部屋の中で芳香浴

アロマポットやディフューザーを使ってお部屋の中で香りを漂わせると

鼻づまりの解消に効果的ですよ


○吸入

鼻づまりがつらい時、洗面器やコーヒーカップにお湯を張り

そこに精油を1~2滴垂らし、蒸気を嗅ぎます


○マスクに1滴

外出時に気軽にアロマを取り入れることができる、オススメの方法です

お使いのマスクに精油を1滴垂らすだけ

スーっとした香りで呼吸がラクになります


2.ティートゥリー

一家に一本と言っても過言ではないくらい重宝する精油です

爽やかな香りで詰まった気分を改善してくれるのは勿論

免疫力向上にも効果があると言われています

中期以降であれば妊婦さんでもお使いいただけますよ


☆オススメの使い方


○お部屋での芳香浴

ユーカリ同様にお部屋の中で焚くと効果的です


○お掃除に

床を雑巾がけされる際にバケツに1~2滴垂らしてお使いください

爽やかな香り+殺菌作用+免疫力向上に


このブログを毎日ご覧いただいている方はお気付きとは思いますが・・・


インフルエンザ・風邪予防とほぼ一緒です


つまり風邪が流行り花粉が飛び交うこの季節には

ユーカリとティートゥリーは最適なアロマです音譜


是非お試しくださいニコニコ


(技術室 大嶋)

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